個人向けプログラム
program
あなたらしい魅力を、一緒に育てていく。
変わりたいと思う理由も、目指す姿も、人それぞれ。
MI AILESでは、まずあなたの思いをじっくり伺うことから始めます。
姿勢、歩き方、印象力、心の持ち方。
一人ひとりに必要なことを組み合わせながら、あなたらしい変化を支えていきます
こんな思いはありませんか？
今の自分から、もう一歩・・・。
・自分にもっと自信を持ちたい
・姿勢や立ち居振る舞いを見直したい
・人前での印象を変えたい
・新しいことに挑戦するきっかけがほしい
・自分の魅力や強みを見つめ直したい
大切なのは、誰かの理想に近づくことではなく、自分自身がどうありたいかを知ることです。
伴走型セルフプロデュース
Self-production
一人ひとりに、
違う答えがあるから。
MI AILESの伴走型セルフプロデュースは、決められた内容を一方的に学ぶプログラムではありません。
最初にじっくりお話を伺い、今の悩みや希望、目標を一緒に整理します。
そのうえで、姿勢や歩き方、印象力などから必要なことを組み合わせ、実践を重ねていきます。
自分自身を知り、自分らしい魅力を育てていく。
その過程を、一緒に歩んでいきます。
伴走の流れ
FLOW
あなたの目標に合わせて。
STEP 1｜話を聞く
今の悩みや希望、これからどうなりたいかを伺います。
STEP 2｜目標を見つける
目指す姿を一緒に整理します。
STEP 3｜内容を組み立てる
姿勢、歩き方、印象力など、必要な指導を組み合わせます。
STEP 4｜実践する
日常の中で取り組めることを実践します。
STEP 5｜振り返る
変化や課題を確認し、次の取り組みにつなげます。
コース
course
ディラインと立ち振る舞いで
洗練された女性になる
3ヶ月コース
・90分 │ 月2回 │ 3ヶ月
・30分 │ 月2回 │ 3ヵ月
（30分zoomによるの方向性の修正）
「選ばれる」女性になる
4ヶ月コース
・90分 │ 月2回 │ 4ヶ月
・30分 │ 月2回 │ 4ヵ月
（30分zoomによるの方向性の修正）
「憧れられる」女性になる
6ヶ月コース
・90分 │ 月2回 │ 6ヶ月
・30分 │ 月2回 │ 6ヵ月
（30分zoomによるの方向性の修正）
その他のプログラム
program
パーソナルレッスン
対面・オンライン
姿勢、歩き方、身体の使い方を見直し、自分の身体と向き合うプログラム。
詳細
お一人おひとりのお悩みや目標に合わせた、完全オリジナルメニューをご提案します。
レッスン内容
ボディメイク（痩身）
ウォーキング・立ち居振る舞い・エクササイズ・腸マッサージを組み合わせ、身体の内側と外側から理想の身体づくりをサポートします。
料金
月１回（60分）10,000円
月２回（60分×2回）16,000円
これまでのボディメイク実績：最大−12kgの変化事例あり
グループレッスン
対面・オンライン
姿勢、歩き方、身体の使い方を見直し、自分の身体と向き合うグループプログラム。
詳細
楽しみながら身体を動かし、無理なく健康的で美しい身体を目指します。
レッスン内容
美しいウォーキング
ボディメイクエクササイズ
腸ケア
料金
対面・グループレッスン
月曜日（月3回）60分／1回 2,000円
オンライン・グループレッスン
月曜日（月3回）60分／1回 2,000円水曜日（月2回）60分／1回 2,000円
腸セラピー
対面
お腹を優しくほぐし、腸の働きをサポート。内側からすっきりと、健やかで軽やかな身体づくりを目指します。
詳細
腸セラピストとして、これまで約1,600回の施術実績があります。
※変化には個人差があります。
20 分の施術で95%の変化あり
自分でできる腸マッサージと併用してウエストのサイズダウンを目指します。
ウエスト周り 最大−13cm の変化事例あり。
受講者の声
VOICE
一人ひとりに、それぞれの変化がある。
実際に受講された方の声をご紹介します。
自分に自信が持てるようにもなりました。
2週間でボヨンとはみ出ていた外腿が掴めなくなり、1ヶ月で生理痛がなくなる。半年前より身長が1.5センチもUP！肩の盛り上がりが減り、首が細長くラインが綺麗に。みるみる変わっていく自分の姿と気付きに驚いたと同時に、自分に自信が持てるようにもなりました。歩き方が変わり、マインドが変わる。なりたい自分に近づき、仕事も暮らしもうまく回り始める。こんなに書くと嘘みたいですが、明らかに半年で出た結果です。
正直私にとって、思い切った高い買い物。でも、その何倍もの価値がありました。
40代女性 自営業
手のかかる私に寄り添い、見る景色を変えてくれた先生
仕事で責任あるポジションに置かれ悩みの解決策が見つからない時、先生のSNSに目が止まりメッセージを送るとすぐに面談が決まり先生のスピード感がとてもマッチングしていたので入会を決意しました。
身体を鍛える事で心が整い、ウォーキングレッスンでは自信がつき、立ち振舞いを丁寧にすることで周りの反応が変わり、印象力を学ぶ事で優しさ、人間性の成長に繋がりました。体重も5キロ程落ちましたが、先生のスペシャルエクササイズのお陰で綺麗な痩せ方が出来、服も格好良く着こなす事が出来ました！ポジティブマインドに切り替えてくれる1秒も無駄のないレッスンは最高に充実した時間でした。
心と身体の健康、美、内面の成長と贅沢なコースですが手のかかる私に寄り添い、見る景色を変えてくれた先生、ありがとうございました！
30代女性 次期会社継承者
まずは、今の思いを聞かせてください。
具体的な目標が決まっていなくても構いません。
今感じていること、
これから変えてみたいことを伺いながら、
一緒に考えていきます。